豪哥的部落格

主持1~做自己生活得主人，時間管理學  

                                            楊智為老師

一.時間是甚麼?

 (一)存在性:V(速度)=S(位移)/T(時間)

                位移和速度成正比

                位移是ㄧ個人改變幅度

 (二)資源性:1.回不去

                2. 存不下來

 (三)價值性:1.改變.成長(能力與智慧)

                   老子:「逆者成就。」

二.5大黃金原則

  (一)行動原則:積極主動、意志專注、守時守信

              1. 成功的人都在做未來的事

                  失敗的人都還在重修以前的事

              2.人與人之間最重要就是信任，再商場上、朋友間，一但破壞掉了、難已修復

  (二)組織原則:目標設定(SMART)、訂定計劃、期限管控(甘特圖)

  (三)規律原則:物歸原處、分類建檔、檔案備份

               1.在確認(=Double Check)

  (四)學習原則:速讀、劃線、邊聽邊寫

               1.說出來好一半，寫出來又好一半，運動也好一半

  (五)穩定原則:健康原則、精神狀況、情緒狀況

               1.目標=動力 每日目標! 訂定計畫! 追蹤期限管控! 

三.人類四大天賦:

      (一)良知

      (二)自覺

      (三)意志力

      (四)創造力

主持心得

   處女秀真得很緊張，第一次在將近200人面前在台上說話，再事前知道自己的媽媽、朋友和學員會到，感覺很特別、很過癮。

   在撰寫稿時，素材講太多沒有重點，在經過一次助教驗稿，給予我回饋、並稍微調整方向，在禮拜四修好後，自己再練熟稿。

優點： 
1.節奏掌握的
2.台風不錯，跟觀眾有eye contact 
3.內容有梗  

缺點： 
1.表情再放鬆 、沒拿麥客風的手貼褲縫，像軍人
2.太緊張了 
3.稿要練更熟 
4.聲音語調太平

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